【募集開始】抱え込みすぎる暮らしから、自分に戻る時間
今が整うと、過去の見え方と未来は変わる
日々の暮らしの中で、
・ちゃんとやらなきゃ、と思ってしまう
・気づけばいつも頭が忙しい
・家族や周りを優先して、自分は後回し
・本当は少し疲れているのに、気づかないふりをしている
そんなふうに感じることはありませんか？
少しずつ「自分の声」が見えなくなってしまうことがあります。
私自身もずっとそうでした。
頑張ることが当たり前で、
我慢することが普通で、
気づけば「限界になってから動く」を繰り返していました。
でもある時、気づいたんです。
限界まで抱え込んでしまうと、
本当はやりたいことですら怖くなってしまうことがある、と。
頑張ることより、まず出すこと
頑張ることが必要な時もあります。
でも、自分を押し込めたまま頑張り続けると、
私たちは動けなくなってしまうことがあります。
だから私は今、
「出して、整理して、自分に戻る」
ということを大切にしています。
ノートは、
頭や心の中にあるものを外に出して整理する時間。
片付けは、
目に見える形で抱えているものを手放していく時間。
その両方を通して、
・何を大切にしたいのか
・何を手放したいのか
・自分はどう生きたいのか
が少しずつ見えてきます。
自然と起きていく変化
これまでご一緒した方の中には、
・不足ばかり見ていたのが、あるものに気づけるようになった
・家族への見方が変わった
・自分を責めることが減って、子どもが笑うようになった
・ずっと止まっていたやりたいことに動き出せた
そんな変化がありました。
これは何かを頑張って変えるというより、
「自分の中にあるものを整理していくことで、自然と変わっていく」
そんなプロセスだと感じています。
一人では気づけないことがある
そして、もうひとつ大切にしているのが仲間の存在です。
誰かの話を聞いて、
「あ、それ私もだ」
と気づいたり、
自分では当たり前だと思っていたことを受け取ってもらえたり。
人は、自分一人では見えないものがあります。
だからこそ、安心して話せる場や、一緒に歩く仲間の存在が力になります。
コミュニティでご一緒しませんか？
今回のコミュニティでは、
・すぐに始められるノート講座
・片付け、暮らしの個別相談
・コミュニティクラスへの参加
・アーカイブ視聴
をご用意しています。
もし今、
「このまま抱え込む暮らしを続けたくない」
そんな思いが少しでもあるなら、
この場所が、自分に戻るきっかけになれたら嬉しいです。
募集期間は6月8日（月）23時までです。
