片付けの話しをすると、
捨てなくちゃならないのは
わかってるんだけどね〜
と話す方はよくいらっしゃいます。
片付けにおいて物を減らす(捨てる)ことはとっても大切なポイントです。
ですが必ずしも捨てることだけが「片付け」ではなかったりします。
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捨てるのはいつ?
例えば、
捨てなくても、自分と家族の物を
「分ける」だけで心が軽くなったり
「何がどのくらいあるのか」を知ってスッキリした!
というケースは良くあります。
だから
片付け=捨てる
ということではないんですよね。
それに、捨てるって実は「今すぐ」でなくてもよかったりします。
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例えば
捨てたくない。手放したくない。
という場合は
無理をしないことも大切なんですよね。
なぜかというと、
無理や我慢をし過ぎると
片付けが嫌いになったり
それが原因で続かなくなってしまうことがあるから。
ちなみに私も「捨てなきゃ!」から
今捨てなくてもいいという
捉え方に変えてから片付けはうんと楽になりました。
捨てられない・・からの変化
例えば以前は
・高かった。
・使ってないけど買ったばかり。
・もう必要ないけれど愛着があって勿体無い
そういう理由でなかなか手放せなかったけど
・手放せない理由
・好き嫌いの理由
・大事な理由
を一つ一つ知っていくと
手放すことが怖くて、苦しいことではなくなっていきました。
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片付けていくと
少し前は捨てることができなかった物でも
ある時、すんなり手放せることがあります。
だから、片付ける時に捨てることを考えて気が重くなる方は
今すぐ捨てなくてもいい
そんな言葉を自分にかけてみてくださいね。
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