片付けの話しをすると、
捨てなくちゃならないのは
わかってるんだけどね〜
と話す方はよくいらっしゃいます。
片付けにおいて物を減らす（捨てる）ことはとっても大切なポイントです。
ですが必ずしも捨てることだけが「片付け」ではなかったりします。
捨てるのはいつ？
例えば、
捨てなくても、自分と家族の物を
「分ける」だけで心が軽くなったり
「何がどのくらいあるのか」を知ってスッキリした！
というケースは良くあります。
だから
片付け＝捨てる
ということではないんですよね。
それに、捨てるって実は「今すぐ」でなくてもよかったりします。
例えば
捨てたくない。手放したくない。
という場合は
無理をしないことも大切なんですよね。
なぜかというと、
無理や我慢をし過ぎると
片付けが嫌いになったり
それが原因で続かなくなってしまうことがあるから。
ちなみに私も「捨てなきゃ！」から
今捨てなくてもいいという
捉え方に変えてから片付けはうんと楽になりました。
捨てられない・・からの変化
例えば以前は
・高かった。
・使ってないけど買ったばかり。
・もう必要ないけれど愛着があって勿体無い
そういう理由でなかなか手放せなかったけど
・手放せない理由
・好き嫌いの理由
・大事な理由
を一つ一つ知っていくと
手放すことが怖くて、苦しいことではなくなっていきました。
片付けていくと
少し前は捨てることができなかった物でも
ある時、すんなり手放せることがあります。
だから、片付ける時に捨てることを考えて気が重くなる方は
今すぐ捨てなくてもいい
そんな言葉を自分にかけてみてくださいね。
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