自分を大事にするメルマガ
～幸せな家族は暮らしから～
時間ができたら・・わかってくれたら・・と先延ばししていませんか？
ズボラでも内気でも夫婦仲が悪くても子育てに自信がなくても快適な暮らしは選択できます
こんなことありませんか？
- 家の居心地が悪い
- 夫婦で会話がない。
- 一人で子育てをしている気がする
- 会話するといいと聞くと焦る。
- 夫婦の会話は一日５分。
- 女性としてみられていない気がする
- パートナーと話すのが億劫、話すとイライラする。
- 忙しそうだから・・と会話するのを遠慮してしまう。
- 話してもわかってもらえないし、どうせ反対されるから相談したくない。
- 夫婦仲がいい人が羨ましいがどうしていいかわからない。
- 家事シェアしたいが信頼できない。
- 私ばかり・・という気持ちになる。
- パートナーを見下してしまう
- 逆にパートナーより自分が劣っているように感じる
- 周りからどう思われるか？意外に自分がどんな暮らしをがわからない
- 家族が思うように行動してくれずイライラすることがあるからやめたい
- 子供が将来が不安。
だから、本やユーチューブを見て学んだり、占いなどをしてきていませんか？
よくするために情報収集をして学んでやってみても変わらない・・・のだとしたら、外側からではなく自分で自分を満たしていきませんか？
このメルマガではいますぐにできる「自分を満たす」「自分の声を聴く」ための方法をお伝えしています。
暮らしの声を聴く「片付け」や、自分の声を聴く「ノート」など身近ことで自分と向き合う。身近だからこそ取り掛かりやすいのです。
一緒に日々を明るく軽く楽しんでいきましょう
はじめまして。幸せな家族を増やすつじた信江です。
自分を満たす７つのステップ
【ステップ１】
【ステップ２】
【レッスン３日目】
【レッスン４日目】
【レッスン５日目】ただ出すがNGな理由
【レッスン６日目】「わかる」方法
【レッスン７日目】誤解を産む収納とは
ご登録後、午前11時にご登録のメールアドレスにお届します。「ワーク」もあり、「このメルマガだけで片付けが進んだ」と書いてくださっている方もいる濃厚な内容です^^
ドメイン指定受信について
スマートフォンで、迷惑メール対策を行っている場合はメール受信ができません。
「fukamail.com」を受信できるようにご設定下さい。
■ドコモのスマートフォン（SPモードなど）をお使いの方
「受信／拒否設定」＞「詳細設定／解除」＞「ドメイン・アドレス受信設定」
詳しくはこちらをご確認ください。
■ソフトバンクの“iPhone”をお使いの方
ブラウザの「Safari」を起動＞ブックマークから「My SoftBank」を選択
「メール設定（MMS）」＞「迷惑メールブロックの設定」＞「受信許可・拒否設定」
詳しくはこちらをご確認ください。
■AUの“iPhone”をお使いの方
「迷惑メールフィルター」設定画面にアクセスする。
詳しくはこちらをご確認ください。
迷惑メールについて
迷惑フォルダに振り分けられる場合は、以下の設定をおすすめいたします。
ご利用のアドレス毎に設定が異なりますので、ご利用アドレスを確認して設定してください。
■Yahoo メールをご利用の方
（１）受信拒否リストからの解除
・Yahoo!メール内右上にある「メールオプション」内の
「受信拒否」をクリック
↓
・「一覧から削除」の欄に【nobue@fukamail.com】が入力されて
おりましたら、これを削除することで受信拒否を解除できます。
（２）なりすましメール拒否
・Yahoo!メール内右上にある「メールオプション」内の
「なりすましメール拒否」をクリック
↓
・「救済リスト」という項目が現れます。
↓
・こちらに弊社送信元アドレス【nobue@fukamail.com】を入力して
いただくことで、受信拒否を解除することが可能です。
■hotmailをご利用の方
（１）hotmailにログイン
（２）ページ右上の「オプション」をクリックし、開いたメニューの最下段にある「その他のオプション」をクリック
（３）迷惑メールの項目の中の「差出人セーフリストと受信拒否リスト」をクリックし、その中の「差出人セーフリスト」をクリック
（４）許可する差出人またはドメインの部分にメルマガの送信アドレスを入力し、「リストに追加」のボタンをクリック
こちらに送信元アドレス【fukamail.com】を追加していただくことで、メールを受信できるようになります。
■gmailをご利用の方
誤って迷惑メールと判定されたメールについては、迷惑メールのマークを解除できます。
該当のメールを選択し、現在のビューの上部と下部に表示される [迷惑メールを解除] ボタンをクリックします。
迷惑メールのマークを解除すると、そのメールは自動的に受信トレイに移動します。
