日々のモヤモヤ、家族へのイライラ
もしかすると
片付けることで軽くなるかもしれません。
見る、きく、嗅ぐ、味わう、触る
スマホの中の答えではなく
自分の答えを思い出すのに片付けはとても有効です
Contents
こんなことありませんか？
✔️子供が片付けないだけでイライラする
✔️仕事で忙しいご主人に言いたいことがいえてない
✔️お互い忙しくて夫婦の会話がない
✔️言いたいことはあるけど本音を言ってしまったら家は回らなくなると思うから言わないようにしている
✔️実は自分の家が居心地悪い
✔️片付けてもしっくりしない
✔️片付けの正解を知りたくなる
✔️片付かなくて収納するためのボックスや家具が増えている
✔️片付かないことで家族にイライラしたり怒りをぶつけてしまうことがある
✔️子供が片付けられないのは自分のせいだと感じている
✔️片付けられない自分はダメだと思う
✔️本当は片付いた空間で心地よく暮らしたい
家族が揃う週末。朝目覚めて部屋を見渡すと・・・
収まりきらない子供のおもちゃが広がり、くつろぐはずのソファには、昨日取り込んだ洗濯物と、脱ぎっぱなしの服が入り混じりもはや座ることもできそうにない。
その向こうのダイニングテーブルには「後で見よう」と思った書類の山。その横には下の子の手が届かないように・・と、とりあえず置いたバックやメイク道具がそのまま。この状態ではすぐに食事を食べられない。
「ママー！お腹すいたー！」
という声にそのままキッチンに入るとシンクに食器が・・・。昨晩遅く帰ってきたご主人のお皿。「ついでに洗ってくれてもいいのに・・」という気持ちを抑えてまずは食器を片付ける。
食洗機はあるけれど、実は洗い終わった食器を戻す場所がない。使いたいお皿を出すために一部だけを食器棚の隙間にとりあえず入れる。
「お腹すいたー！」「ご飯まだー？」
待てない子供にイライラするのは私の心が狭いから？まあいい、とりあえず昨日買ったパンを食べててもらおう。えーっと、、どこに置いたっけ・・？あ、そうだ！玄関だ！昨日、冷蔵庫に入れる物だけとりあえず入れて「後で・・」って置きっぱなしだな。私ってだらしがない。
「玄関のママの袋あるでしょ？中に菓子パンが入ってるから、それ食べてて！」
今起きてきたご主人はスマホを見ながら何も言わず黙ってソファの上洗濯物をスライドさせて座る。そういえば「おはよう」って挨拶を交わしてたのっていつまでだっただろう・・。もう何年もお互いに挨拶言い合ってないな。仕事が忙しそうだし休日は一緒に出掛けてくれてるから文句言っちゃいけないよね・・
そんなことを考えながらテーブルの上の物を隣の棚の上に置き、キッチンで食事の支度を始めると
「おにーちゃん！それ私の！」
そうだった・・違う種類のを買ったから先に決めようと思ってたの忘れてた・・。
泣き出す妹。あーあこうなると面倒臭いんだよね・・。子供達とのやりとりも喧嘩にも反応なく涼しげにスマホを見ているご主人。「さっきっからずっとスマホ見て！喧嘩してるのになんで何も言わないわけ？もう！ちょっとくらい気づきなさいよ！」という気持ちから大声で
「もう！いい加減にしなさーい！！」
と子供たちに大声を上げてしまった。するとご主人からは
「お前の声の方がうるさいんだよ！」
なぜか私が叱られる。
「はあー？私が悪いの？あなたは何もしてないくせに！一体、何なの？！」
・・とは思う。思うけど、この一言で喧嘩してどうなる？今日一日不機嫌で過ごすことになる。そしたら子供は？この後出掛けられなくなるとそれはそれで面倒くさい。言っても仕方がない。私がちょっと我慢すればいい。
はあ・・。でも、私って一体何なんだろう・・・
「私は言ってる」それって本当？
いかがでしょうか？何か思い当たることはありますか？
言いたいことを言わずに我慢をしていると物と同じように蓄積します。
そうやって抱えていることが多くなればなるほど「ゆとり」もなくなりますから。
そしてこんな風に自分の気持ち抑え込んで言いたいことを言えない・・としたら、それは我慢。
我慢も物と同じで着実に蓄積されていくので、できればその都度、感じたことと向き合うことが大切です。
居心地が悪いのは・・
片付かないままなのかもしれないそう思いながらも、もし片付けに関わる記事などを見ているとしたら、それは片付けに興味があるということ。
そして、今の状態にため息をついたり自分や家族の状態にモヤモヤしていたりイライラしているのは実はあなたの中に本当はしたい暮らしがあるからではないでしょうか？
そんな思いを持ちながら、これまでさまざまな理由で「きっとできない」「やっても無理」そう捉えてきているとしたら本当はしたい暮らしに蓋をしてきているということになってしまいます。
他にも例えば「せめて自分達の物を整理してほしい」という思いから家族に伝えた時に
「困ってないし・・」とか「母さんだって・・」という言葉が返ってきた場合「家族からの協力が得られない」と感じて片付けようという気持ちにブレーキをかけることもあります。
そうなると「片付けがなかなか始められない」ということだけでなく家族に対して不満を重ねるということにもなってしまいますよね。
本当はしたかった暮らしをするそのためのお手伝いをするのがこの動画講座です。
自分で片付けるために大切なこと
実は一人で進める「片付け」では、この「したい暮らしを描き、意識する」ということが大切になります。
なぜかというと、自分の望みがわからないと、自分に合う片付け方法を知っていても
なかなか片付けに取り掛かれなかったり片付け始めても、「なかなか続かない・・」
ということが起こってくるからです。
でも、そんな自分の「したい暮らし」や「描く家族との関係」を描きにくい、よくわからないと感じる場合があります。
例えば自分のことよりも、家族や周りの人を優先しがちという優しい人の場合この場所が嫌
この状況にモヤッとするという状況からどうなると嫌ではなくなるのか？
どんな状況であると気にならないのか？という状況を自分目線では描きにくかったりします。ですがこれは自分がしたい暮らしがない・わからないのではなくわからなくなってしまっていたり、忘れてしまっているだけだったりします。
自分より家族や周りを優先してきたその時間が長いほど、したい暮らしが描きにくくなるだから自分の好きや大切。嫌や、もう必要がないということも知っていくことが大切でそれが片付けにも有効です。
「暮らし改革講座」では、片付けの方法だけでなく自分の好きや大切に目を向けるためのワークがあります。
ワークに取り掛かることで自分に向き合うきっかけになり片付けを進める準備に繋がります。
動画講座だから・・
実際に対面など、顔を合わせて進める講座では、「一度講座を聞いただけでは理解しにくい」と感じる方も多いのではないでしょうか？
また、講座内のワークなどについても
✔️周りが気になる
✔️本当の気持ちを書くことに恥ずかしさを感じる
✔️時間がない
などの理由から「自分が思うように書けない」という方もいらっしゃいます。
そういった
「何度も見返して学びたい。」
「自分のペースで理解しながら片付けを進めたい」
「ゆっくり自分のペースでワークに取りかかりたい」
という方にも
✔️何度も繰り返しみることができる
✔️気になるところは何度も聞き返せる
✔️自分のペースでワークや片付けを進めることができる
「動画講座」はおすすめです^^
片付けるのは誰のため？
片付けができてないのは
あなたがダメだからでしょうか？
それとも、だらしがないから？
いえいえ 、そんなことはありません。
・・・
今は楽しく「片付け」を「仕事」にしている私ですが、
子供の頃は「だらしがない」「いいかげんだ」とよく叱られていました。
子供の頃は、妹と一緒の５畳の部屋。でも、私の場所はいつも散らかった状態。大晦日に家族みんなでしていた大掃除でも私は「片付けから」のスタートでした。
叱られるのが嫌で（笑）片付ける。
そして毎年「来年こそは片付けて過ごそう」と強く思う。でも実際には、また同じことを繰り返す。
そしてそれは家族ができてからも同じでした。
✔︎過ごしたい部屋よりも、周りから見てどうか？の方が強い。
✔︎好きなもの、大切な物が、わからない。だから残しておく。
✔︎インテリアが大好きだけど自分の現状は見たくない。だから見えないように仕舞い込もうとする。
✔︎現状を知らないから動けない。だから憧れのまま。
✔︎定位置がないから「とりあえず置く」。
✔︎見直してもわからないから「後回し」。
物だけでなく、自分のことがよくわからない状態での暮らしに何処かで生きにくさも感じていました。
それが、自分に合う片付け方を知り、
まずは自分の物の整理から・・と片付けを始めると、
これまで気づけなかった自分のことや暮らしの見えなかった部分に意識が向かうようになりました。
周りや家族ではなく、自分自身に目を向けて片付け始めると暮らし方までも変わっていきました。
・・・
「片付け」も実は「自分をどう思っているか？」で
その後の行動や得られる結果も違うものになります。
だから、自分のクセを知って受け入れ、その上で楽しく片付けるということが大切になります。
片付けができなかったり、続かなかったのは
「私自身がダメだから」ということではなく、
自分が片付けたくなる目的がわからなかったり
自分に合わないやり方で片付けをしていたから。
だから 今は
●「自分がどんな暮らしをしたいか？」を私が知っているので行動できる
●６人（現在は5人）＋ワンコのいる暮らしでもリビングで寛げる。
●「どこに何があるか？」を私以外の家族もわかるのでお任せでき家事のシェアもスムーズ。
●家族それぞれが自分のことをするのでイライラなく過ごせる。
という私や家族が心地がいいと感じる暮らしをしています。
これまでの経験から作られた「思い込み」。
その思い込みは見直すことで選び直すことができます。
片付けが進まない「思い込み」を見直します。
散らかったお部屋や収納の中から、必要なものは探しにくいのと同じように、自分の思い込みが自分ではよく見えなかったり、わからなくなっているという場合もあります。
だから物を片付ける時のように
書き出したり、分けて整理していくことで
自分の中にある思いを見つけやすくすることができます。
さらに、
心が動いたりイメージができるとそれが目標となり、ご自身で片付けを進めていかれる方もいらっしゃいます。
「目標を立てるのは、苦手！」
という人も、難しく考えずに楽しんでいただける内容となっています。
「私にはできない」という思いの裏にある
「これなら私にもできそう！」
「これ、やってみたい！」
に目を向けるための講座です。
- ✅暮らしをもっと快適にしたい
✅家族と笑顔で暮らしたい
✅いつもリバウンドしている
✅自分は片付けが苦手だと思っている
✅目標を立てるのは得意でない
✅「捨てる」ことが苦手
✅自分のことを棚に上げている気がする
✅片付けが元でイライラモヤモヤしている上記のどれか一つでも当てはまる方はぜひ、「お片づけから始める暮らし改革講座」にお越しください。
物を片付けていくと
✔︎自分軸」を意識できる。
✔︎これまでの自分の片付けにもOKが出せる。
✔︎したい暮らしが整理できる。
✔︎自分に合う片付けの方法がわかる。
✔︎何から始めたらいいかがわかる。
✔︎決めたことをやり遂げる経験が増える。
これらは、私自身も経験してきたことでもあります。
お片づけから始める暮らし改革講座では
辛い気持ちや不足を感じながら片付けるのではなく
楽しく片付ける。
片付けることで豊かさを感じていくための
具体的な方法をお話させていただきます。
お片づけコンサルタント つじた信江
4人の子供を育てながらも、
思うようにならない子育てにイライラしていた専業主婦時代
子育てにも自信がなく、
夫婦関係も悪化させてしまった拗らせ主婦から起業。
「とりあえずやってみる」をモットーに
子供の頃から興味があった
心と暮らしに意識を向ける「片付け」を仕事にする。
好きに働く「起業」の中で、
自信がなかった子育てと夫婦関係を改善。
そのノウハウをセッションや受講生、片付けの場へ伝え
親子関係改善や夫婦関係改善を応援している。
受講生からは
「自分に自信が持てるようになりました」
「子供への声かけが変わりました」
「主人が家事に協力してくれるようになりました」
「主人や子供が優しく家事にも喜んで協力してくれるようになりました」
との声が届いている。
講座の内容
動画講座①おちいりがちな片付け（16分）
動画講座②STEP１ 片付けが面倒くさいを見直す方法（35分）
1. すべき・したいのバランス
2. 現状・望みを知る方法
3. 自分の特性を知る方法
動画講座③STEP２ 手順を知って自分に合う方法で片付ける（15分）
1. 5つのステップとポイント
動画講座④STEP３ 片付けを楽しむための続ける工夫（35分）
1. 続けにくいゴール
2. 意識を応援に替えるために
動画講座⑤STEP４ まとめ（20分）
5,500円（税込）
＊同業者の方のお申し込みはご遠慮いただいています。
申し込みの流れ
①下記「申込みフォーム」よりお申し込み
↓
②24時間以内にakaruku.kurasu@gmail.comより返信。
（返信がない場合は「迷惑メールフォルダ」などご確認願います）
↓
③ご入金確認後、動画講座のURLとパスワードをお知らせします。
いつでも見返し、繰り返しみることで片付けマインドと片付け方法が身につきます^^
受講の声
漠然としたことが整理できそう
以前から気になっていたのですが、今回動画で視聴できるということで申し込みました。
頭の中、片付ける目的が受ける前は漠然としていたことが整理できそうです。なんかできそうな、その気になってます。
徳島県 Hさん
「これならできそう」と思いました
子供の物も「これならできそう」と思いました。
つじたさん動画を見て、私は大切にしたい物を選んでないって気づきました。そういうものを大切にしたいと思いました。
東京都 Tさん
イメージが持てました
家の中がゴチャゴチャしていて片付けたいけど行動に移せない何かきっかけが欲しくて受講しました。
相手に伝えることを面倒に思っていたら変わらない。
自分が本当はこの空間をこうしたかったんだというイメージが持てました。
神奈川県 Yさん
全然活かしきれていなかったこともウロコでした
少しのことでも、めちゃくちゃ褒めてもらえて照れくさかったけれど（笑）それが嬉しかったです。そして、思考の整理が土台だということ、それをどう作り上げれば良いのかを考えるようになりました。私目線でしていた、お手伝いの振り分けも新たな気づきを頂けたし、今まで二階を全然活かしきれていなかったこともウロコでした。
山口県 Tさん
やっぱり自分
今日はありがとうございました。やっぱり自分なんだなーと思いました♡自分が何が好きか嫌いか？ちゃんと自分を感じて自分が心地良い部屋づくりをやっていきたいと思います。
藤沢市 Tさん
片付け＝大変というイメージだった
片付け=大変、イライラというイメージだったので自分のしたい暮らしになるためにと考えて一つ一つクリアして行けたらワクワク楽しくできるかなと思えました。子供とも楽しく片付けができたらお互いに良い関係になるのかなと思いました
藤沢市Wさん
のぶさんに出会えて、片付けセッション受けて、本当に良かった！って感じています。
茅ヶ崎市 Nさん
のぶさんと話していると、なりたい姿をイメージして行動していけば自分でもできるかも！！と思えた。
瀬谷区 Hさん
相談していくうちに、自分の考えを整理できました。収納の悩みもいろいろアドバイスをいただいて前向きな気持ちになりました。
藤沢市 Nさん
お片づけ一つで、こんなにも気づきがあるのかと、本当に受けてよかったと思います。
寒川 Rさん
片付けセッションの醍醐味は、受けた後にわかる気がします♡
大阪府 Tさん
具体的に行動に移していく段取りがつけられそうです。自分では生まれない発想をアドバイスしていただけるのも毎回嬉しいです。やる気が出ます
藤沢市 Yさん
セッションがきっかけで、何かあるときに、どう動くかを見極められるように、少しずつ変わってきたのを感じています♪
Tさん
家を全体的にキレイにしようとあらためて思いました。
頑張ります！！
Hさん
片付けワークショップが２回目です。
維持することが大切なのがわかりました。
買いものするときにもう少しこだわりを持ってえらぼうと思います。
Tさん
物の位置を決めることから始めてみたいと思います。
自分のくせが分かって、なるほどと納得いくことが多かったです。
毎日コツコツ短時間でも取り組んでいこうと思いました。少しずつでも頑張って片付けようと思えた。
Oさん
